ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μπορεί να οφείλονται στις τεράστιες ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα τους – προκαλούν αλλαγές στη διάθεση ή μπερδεμένα συναισθήματα,...

Η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας, όπως και η υπερβολική σωματική δραστηριότητα, μπορεί να προκαλέσει καρδιοπαλμία. Έτσι, θα πρέπει να αναζητήσετε έναν...

«Τα παιδιά είναι καλό να μάθουν ένα και μοναδικό πρότυπο συμπεριφοράς και αυτό πρέπει να είναι το υψηλό και όχι...

O έρωτας και η βαθιά αγάπη που νιώθουμε για έναν άνθρωπο, τις περισσότερες φορές (αν όχι όλες) μας παραπλανεί και...

Πρέπει να μάθετε ποια είναι τα όριά σας και να μπορείτε να λέτε 'ώς εδώ' όταν αυτά ξεπερνιούνται. Υπάρχουν στιγμές...

Όσο ο καιρός χαλάει, κάνουν την εμφάνισή τους και τα πρώτα κρυολογήματα... Οι αλλεργίες, ο ξηρός αέρας ή ένας ιός...

Τα μάτια σας λένε για σας περισσότερα από όσα νομίζετε. Γνωρίζατε ότι το χρώμα των ματιών σας μπορεί να δώσει...

Μήπως νιώθετε συχνά φουσκώματα στο στομάχι; ή φάγατε πολύ ή οφείλετε σε κάποιο από τα τρόφιμα που καταναλώσατε. Υπάρχει ένα...

Τι είναι για σένα τα Χριστούγεννα; Είναι μέρες χαράς ή ανήκεις σε εκείνες που πέφτουν ψυχολογικά; Η ψυχοθεραπεύτρια Μαρίνα Μόσχα,...

Ο χρόνος είναι ο κύριος λόγος για τις συγκρούσεις μέσα στις σχέσεις. Είναι μια απολύτως φυσική διαδικασία. Καθώς τα χρόνια...

Ας ξεκινήσουμε! 1. Σου προτείνω ΩΜΑ γιατί κατά το μαγείρεμα τα φρούτα και τα λαχανικά χάνουν βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Όσο περισσότερο επεξεργάζεσαι...

H xαμηλή πίεση του αίματος, που ονομάζεται επίσης υπόταση, σημαίνει ότι η ροή του αίματος προς τα όργανα του σώματος...

Παρόλο που δεν υπάρχει αμφιβολία ότι το κινητό τηλέφωνο έχει κάνει τη ζωή μας ευκολότερη, είναι επίσης πιθανό ότι μερικές...

Ψάχνετε μια σημαντική δικαιολογία για να χαλαρώσετε λίγο περισσότερο; Εκτός από τη φροντίδα της διατροφής σας, είναι επίσης σημαντικό να...

Ενοχλητικός, αντιαισθητικός, προκαλεί εκνευρισμό. O ιδρώτας κατά τη διάρκεια του ύπνου είναι μια δυσάρεστη κατάσταση. Ο ιδρώτας μπορεί να αποδειχθεί...

Έχει επιβεβαιωθεί από πληθώρα επιστημονικών ερευνών ότι η έλλειψη ύπνου προκαλεί κούραση και συνδέεται με μια σειρά κινδύνων για την...

Οι ειδικοί εξηγούν από ποια προβλήματα υγείας κινδυνεύουμε περισσότερο μετά τα 50 και δίνουν συμβουλές για το πώς μπορούμε να...

Η χαλάρωση του δέρματος οφείλεται κυρίως στη μείωση της ελαστίνης. Είναι αναπόφευκτο να συμβεί από κάποια ηλικία και μετά, καθώς το...

Πολλοί αποφεύγουν την κατανάλωση ξηρών καρπών όταν κάνουν δίαιτα, καθώς δίνουν αρκετές θερμίδες και μπορεί να προκαλέσουν αύξηση του βάρους,...

Τελικά χρειάζονται οι γονείς ψυχολογική και συμβουλευτική βοήθεια στο μεγάλωμα των παιδιών τους ή αρκεί το ένστικτό τους; Αγγίζοντας την ερώτηση...