ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Όταν προσπαθούμε να αδυνατίσουμε ή να διατηρήσουμε ένα υγιές βάρος, οι ζυγαριές μπορούν να γίνουν ο χειρότερος εχθρός μας! Η...

Ο Νο1 καρπός που πρέπει όλοι να τρώμε Τα Αιγινίτικα κελυφωτά φιστίκια θεωρούνται από τα πιο νόστιμα της Μεσογείου, με...

Όσοι από την αρχή της έρευνας κοιμούνταν λιγότερες από έξι ώρες την ημέρα αύξησαν στη διάρκεια του επόμενου έτους κατά...

Αν έχετε σκεφτεί ποτέ ότι η κατανάλωση λιπαρών τροφών κάνει το δέρμα σας λιπαρό, αυτό δεν είναι απολύτως αλήθεια. Σύμφωνα...

Όλοι οι γονείς θέλουμε να καθοδηγούμε τα παιδιά μας με θετικό τρόπο και να ενθαρρύνουμε την καλή τους συμπεριφορά. Ακόμη...

Η ευεργετική επίδραση στον ανθρώπινο οργανισμό Το σώμα μας χρειάζεται νερό, διαφορετικά θα πεθαίναμε από αφυδάτωση. Αλλά η ποσότητα που...

Το 56% των γυναικών στηρίζονται στον καφέ για να τονωθούν το πρωί, σύμφωνα με έρευνα σε 1.008 άτομα, που διενεργήθηκε...

Μπορείς να μειώσεις την ποσότητα που καταναλώνεις σε αλάτι χωρίς να μειώσεις τη γεύση αντικαθιστώντας στοχευμένα τις τροφές που θεωρούνται...

Περίπου  1 στους 3 ενήλικες στις ΗΠΑ  έχει υψηλή αρτηριακή πίεση, γεγονός που τους θέτει σε αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου,...

Τα οφέλη μια πρωινής συνήθειας αναδεικνύουν οι ερευνητές ως το καλύτερο γιατροσόφι για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας. Υπάρχουν πολλά όπλα...

Ο κακός ύπνος μας επηρεάζει σωματικά και ψυχολογικά. Ο ξεκούραστος ύπνος συνδέεται με μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής. Ο κακός ύπνος όχι...

Αν το παιδί σας διαφωνεί μαζί σας, δεν είναι επειδή δεν σας αγαπάει. Αντίθετα, είναι ένα σημάδι ότι ωριμάζει σωματικά,...

Πιθανότατα έχετε δει πολλές καρδιακές προσβολές σε ταινίες και στην τηλεόραση: Συνήθως το θύμα πιάνει το στήθος του, τρεκλίζει προς...

Αυτά είναι τα μόνα tips που χρειάζεστε για να «ρίξετε» γρήγορα την κοιλίτσα και να ξαναμπείτε στο καλοκαιρινό σας τζιν....

Αναλυτικά οι οδηγίες του ΕΟΔΥ. Το Πάσχα ήρθε, με την κατανάλωση κρεάτων και αυγών να βρίσκεται σε πρώτο πλάνο. Για...

Επαγρύπνηση συνιστά η Ελληνική Εταιρεία Μελέτης Ήπατος για τα κρούσματα ηπατίτιδας σε παιδιά στην Ευρώπη και στην Αμερική. Σε διαρκή...

Το μέλι είναι ένα από τα πιο πλούσια σε θρεπτικά συστατικά φυσικά συστατικά. Είναι ευεργετικό για την υγεία σας και...

Αναζητείται η αιτία των ολοένα και περισσότερων περιπτώσεων σοβαρής ηπατίτιδας που καταγράφονται από τις 31 Μαρτίου σε μικρά παιδιά σε...

Οι ξηροί καρποί είναι απίστευτα υγιεινοί, αλλά μπορεί να υπάρξουν και κάποιες παρενέργειες από την υπερβολική κατανάλωσή τους. Το τραγανό...

Είναι πολύ σημαντικό να αναγνωρίζετε τα συμπτώματα του θυρεοειδούς, ώστε να τον καταπολεμήσετε από την αρχή και να προλάβετε τις...