ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα τριγλυκερίδια είναι ένα είδος λίπους και βασική πηγή ενέργειας. Βρίσκονται σε τρόφιμα που τρώμε, για παράδειγμα στο κρέας, τα...

Η νόσος Αλτσχάιμερ είναι μια καταστροφική πάθηση που επηρεάζει τη λειτουργία του εγκεφάλου οδηγώντας σε απώλεια μνήμης, καθώς και σε...

Ο σίδηρος είναι ένα κρίσιμο μέταλλο για τα ερυθρά αιμοσφαίρια και κατ’ επέκταση για τον οργανισμό μας. Είναι απαραίτητος για...

Επιστήμονες έχουν δημιουργήσει ένα τεστ ούρων για πρώτη φορά παγκοσμίως, το οποίο θα μπορούσε να υποδεικνύει τα πρώτα πιθανά σημάδια...

Πολύ συχνά γονείς με παιδάκια περίπου 3 ετών προβληματίζονται για την εξέλιξη της ομιλίας του. Ανησυχούν για   το αν όλα...

Η προσεκτική ανάγνωση των ετικετών τροφίμων μπορεί να αποτελέσει πολύτιμο εργαλείο για την επίτευξη στόχων σε θέματα διατροφής και υγείας....

Πολλές από τις ενοχλήσεις που σχετίζονται με τις καρδιακές παθήσεις έχουν ένα σημαντικό «μειονέκτημα»: συνήθως υποχωρούν γρήγορα, με αποτέλεσμα να...

Η έλλειψη σιδήρου είναι μια από τις πιο συχνές διατροφικές ελλείψεις, η οποία μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την...

Οι ειδικοί συνιστούν στους ενήλικες κοιμούνται τουλάχιστον επτά ώρες το βράδυ. Γιατί όμως οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερες ώρες από τους...

Βρίσκεστε στη μέση της ημέρας και νομίζετε ότι δεν θα καταφέρετε να την ολοκληρώσετε. Και αυτή δεν είναι η πρώτη...

Οι ειδικοί συμφωνούν ότι το ελαιόλαδο, ειδικά το εξαιρετικό παρθένο, είναι... εξαιρετικό και για την υγεία μας. Το ελαιόλαδο μπορεί...

Η υπέρταση αποτελεί έναν από τους πιο σοβαρούς κινδύνους για την υγεία παγκοσμίως και αποτελεί την κύρια αιτία καρδιαγγειακών και...

Σήμερα, η ασφάλεια των παιδιών είναι πρωταρχικής σημασίας. Τα παιδικά καθίσματα αυτοκινήτου αποτελούν έναν από τους κρισιμότερους παράγοντες για την...

Ποια τρόφιμα βοηθούν στην ανάρρωση, τι μπορείτε να φάτε αν σας έχει κοπεί η όρεξη και πώς θα πάρετε τα...

Η υγεία μας ξεκινά από το πιάτο μας. Όλο και περισσότερες έρευνες υπογραμμίζουν τη σημασία της σωστής διατροφής για την...

Η μπίρα συγκαταλέγεται αναμφίβολα ανάμεσα στα πιο δημοφιλή ροφήματα παγκοσμίως ωστόσο η κατανάλωσή της χρειάζεται μέτρο και υπευθυνότητα, γιατί διαφορετικά...

Η παιδική κατάθλιψη είναι μια πραγματικότητα που συχνά παραμένει αόρατη. Πολλοί άνθρωποι θεωρούν την κατάθλιψη ως μια διαταραχή που αφορά...

Το μπούκωμα της μύτης είναι από αυτά τα "μικρά" προβλήματα που κάνουν τη ζωή δύσκολη και τον ύπνο, άπιαστο όνειρο....

Τα χρόνια πριν και μετά την εμμηνόπαυση, το σώμα υφίσταται αλλαγές που συχνά οδηγούν σε συμπτώματα όπως εξάψεις, συναισθηματική δυσφορία...

Σχεδόν όλοι έχουμε μία πρωινή ρουτίνα, που ακολουθούμε πιστά. Μερικοί άνθρωποι σηκώνονται και αμέσως προπονούνται, άλλοι τρέχουν για προλάβουν να φτάσουν...