Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Σιάτιστα

Tag : ΟΜΟΡΦΙΑ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

10 καθημερινές συνήθειες που τονώνουν το ανοσοποιητικό σου

sierafm
Γαστρεντερίτιδα, γρίπη, ιώσεις, συνάχι… Ο χειμώνας είναι η κατ’ εξοχήν επικίνδυνη εποχή για πολλές ασθένειες λόγω των χαμηλών θερμοκρασιών που επικρατούν. Εσύ ωστόσο, θέλεις να...
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Oι βιταμίνες που χρειάζεται μια γυναίκα μετά τα 40

sierafm
Το σώμα και οι ανάγκες του οργανισμού αλλάζουν μετά τα 40 χρόνια. Αυτό σημαίνει ότι για να παραμείνουμε υγιείς χρειαζόμαστε βιταμίνες και διατροφικές συνήθειες που...
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

5 καθημερινά tips για να κάνετε τον χρόνο σύμμαχό σας

sierafm
Δεν υπάρχει κανένα μαγικό ελιξίριο που μπορεί να αντιστρέψει τη διαδικασία της γήρανσης. Υπάρχουν όμως κάποια tips στρατηγικής σημασίας, για να συμφιλιωθούμε με τον χρόνο...
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

6 συμπτώματα στο πρόσωπό σας που δείχνουν ανεπάρκεια βιταμινών

sierafm
Αν έχετε ακμή, ίσως να οφείλεται σε έλλειψη βιταμίνης Α. Μάθετε τις πιθανές επιπτώσεις της ανεπάρκειας βιταμινών και πώς να πάρετε τις θρεπτικές ουσίες τις...
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

10 συμπτώματα που δείχνουν ότι πάσχετε από υποθυρεοειδισμό

sierafm
Εάν παρατηρήσετε κάποιο από τα παρακάτω συμπτώματα χωρίς προφανή λόγο, είναι καλή ιδέα να επισκεφτείτε το γιατρό σας και να κάνετε τις απαραίτητες εξετάσεις για...
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

13 σημάδια στο πρόσωπό σας που μπορεί να δείχνουν προβλήματα υγείας

sierafm
Σημάδια στο πρόσωπό σας που μπορεί να δείχνουν προβλήματα υγείας. Παρότι μπορεί να μην το καταλαβαίνετε, πολλές φορές το σώμα σας στέλνει σήματα πως κάτι...
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ψυχική υγεία: 5 κακές συνήθειες που πρέπει να κόψετε για περισσότερη ευεξία

sierafm
Η διάθεση και η συναισθηματική μας κατάσταση δέχονται καθημερινά αλλεπάλληλα πλήγματα, είτε λόγω δυσάρεστων γεγονότων είτε λόγω του αυξημένου στρες και του ρυθμού της σύγχρονης...
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

8 συμβουλές για ευτυχισμένη ζωή

sierafm
Μπορείτε να αποκτήσετε μια ευτυχισμένη ζωή; Μπορούμε να πούμε ότι η ευτυχία είναι το ικανοποιητικότερο συναίσθημα που μπορεί να βιώσει ένας άνθρωπος, κάτι που μας...
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Καθαρισμός προσώπου: Τα λάθη που καταστρέφουν την επιδερμίδα

sierafm
Αν σπάτε τα σπυράκια στο πρόσωπο ή κοιμάστε χωρίς να έχετε αφαιρέσει το μακιγιάζ, βάζετε σε κίνδυνο την υγεία της επιδερμίδας σας. Το λάθος που...
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

6 μυστικά διατροφής για ένα τέλειο δέρμα!

sierafm
Το είδος της διατροφής που πρέπει να ακολουθούμε εξαρτάται από τον τύπο του δέρματός μας και την ασθένεια που θέλουμε να καταπολεμήσουμε. Πάνω απ’ όλα,...
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

5 τρόποι για να ενυδατώσετε το δέρμα σας

sierafm
Όπως ακριβώς είναι σημαντικό να κρατάτε ενυδατωμένο τον οργανισμό σας, είναι εξίσου σημαντικό να γνωρίζετε τον τύπο του δέρματός σας όταν επιλέγετε μια κρέμα. Σε...
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

5 τρόποι για να ενυδατώσετε το δέρμα σας

sierafm
Όπως ακριβώς είναι σημαντικό να κρατάτε ενυδατωμένο τον οργανισμό σας, είναι εξίσου σημαντικό να γνωρίζετε τον τύπο του δέρματός σας όταν επιλέγετε μια κρέμα. Σε...
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

10 συνήθειες που καταστρέφουν το δέρμα μας

sierafm
Σίγουρα όλες θέλουμε μια υγιή και λαμπερή επιδερμίδα. Υπάρχουν όμως κάποιες συνήθειες τις οποίες παρόλο που γνωρίζουμε ότι κάνουν κακό στο δέρμα μας τις υιοθετούμε...
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

8 πράγματα στα οποία είναι καλύτερες οι γυναίκες

sierafm
Σε κάποια πράγματα, οι γυναίκες είναι καλύτερες από τους άνδρες. Δεν το λέμε εμείς. Το λένε οι επιστήμονες. Ολες οι δυναμικές, ικανές, έξυπνες γυναίκες που...
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

9 συμπτώματα της ορμονικής αστάθειας που επηρεάζουν τη φυσική σας εμφάνιση

sierafm
Παρότι δεν κάνουμε συχνά τη σύνδεση, κάποιες αλλαγές σε φυσικό επίπεδο, όπως κύκλοι κάτω από τα μάτια ή ξαφνική απώλεια βάρους, μπορεί να οφείλονται σε...
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τρεις τρόποι να μειώσουμε την εφίδρωση το καλοκαίρι

sierafm
Απλές και χρήσιμες συμβουλές. Ένα από τα πιο ενοχλητικά πράγματα το καλοκαίρι, για πολλούς ανθρώπους, είναι η έντονη εφίδρωση. Μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες,...
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τι συμβαίνει στον οργανισμό κάθε φορά που πίνετε έστω και ένα αναψυκτικό

sierafm
Οι άμεσες επιπτώσεις των αναψυκτικών στον οργανισμό του ανθρώπου είναι καλά τεκμηριωμένες. Περίπου 20 λεπτά αφότου πιείτε ένα κουτάκι αναψυκτικό σας “χτυπά” ένα κύμα ενέργειας:...

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Υποθέτουμε ότι είστε εντάξει με αυτό, αλλά μπορείτε να εξαιρεθείτε αν το επιθυμείτε. Αποδοχή Περισσότερα

Privacy & Cookies Policy