Πώς επηρεάζει το σκόρδο την αρτηριακή πίεση by sierafm 26 Μαΐου 2026 0 Το σκόρδο έχει συνδεθεί εδώ και χρόνια με τη φυσική υποστήριξη της καρδιαγγειακής υγείας και ιδιαίτερα με τη μείωση της ...
Συντηρητικά τροφίμων συνδέονται με υψηλή αρτηριακή πίεση και καρδιακές παθήσεις by sierafm 21 Μαΐου 2026 0 Οι ερευνητές ανέλυσαν τα συστατικά όλων των τροφίμων και ποτών, ενώ παρακολούθησαν την υγεία των συμμετεχόντων για κατά μέσο όρο ...
Νέο πρόγραμμα «Προλαμβάνω» για την υπέρταση – Πότε ξεκινά by sierafm 15 Μαΐου 2026 0 Η υπέρταση είναι μια… σιωπηλή νόσος καθώς πολλοί πολίτες πάσχουν από αυτή και δεν το γνωρίζουν, ούτε έχουν κάποιο σύμπτωμα. ...
Τι συμβαίνει στην αρτηριακή πίεση και τη χοληστερόλη όταν τρώμε δαμάσκηνα τακτικά by sierafm 25 Αυγούστου 2025 0 Ηγλυκιά και ζουμερή σάρκα τους τα καθιστά αγαπημένο καλοκαιρινό φρούτο, ενώ καταναλώνονται είτε φρέσκα είτε αποξηραμένα. Τα δαμάσκηνα είναι φρούτα ...
Αρτηριακή πίεση: Το No1 φρούτο που μπορεί να τη μειώσει λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε ένα «κρίσιμο» θρεπτικό συστατικό by sierafm 15 Ιουλίου 2025 0 Ενώ όλοι γνωρίζουμε τη σημασία των βιταμινών και των φρούτων για την υγεία μας, υπάρχει ένα βασικό θρεπτικό συστατικό που ...
Αρτηριακή πίεση: 6 τροφές που τη ρίχνουν αποτελεσματικά, σύμφωνα με ειδικούς by sierafm 7 Ιουνίου 2025 0 Θέλετε να μειώσετε την αρτηριακή σας πίεση φυσικά και χωρίς φάρμακα; Οι ειδικοί συμφωνούν πως υπάρχουν συγκεκριμένες τροφές που μπορούν ...
Έχετε υπέρταση; Αυτά είναι τα 8 πράγματα που πρέπει να κάνετε by sierafm 5 Ιουνίου 2025 0 Η υπέρταση δεν είναι απλώς ένας αριθμός στο πιεσόμετρο. Είναι ένας σιωπηλός κίνδυνος καρδιαγγειακής νόσου, που μπορεί να οδηγήσει σε ...
10 συμπληρώματα για να ρίξετε την υψηλή αρτηριακή πίεση by sierafm 27 Μαΐου 2025 0 Η υψηλή αρτηριακή πίεση χαρακτηρίζεται συχνά ως ένας «σιωπηλός δολοφόνος», καθώς φθείρει την καρδιά και τα αγγεία χωρίς εμφανή συμπτώματα. ...
Υπέρταση: Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε για να ρυθμίσετε την πίεσή σας by sierafm 21 Μαΐου 2025 0 Τα απαραίτητα τρόφιμα για καταπολέμηση της υπέρτασης. Τι να προσέχετε με την καφεΐνη και το αλκοόλ. Ένας στους τρεις ενήλικες ...
Αρτηριακή πίεση: Η γλυκιά λιχουδιά που τη μειώνει και προστατεύει την καρδιά by sierafm 18 Μαΐου 2025 0 Μπορεί να γνωρίζουμε ότι, σε γενικές γραμμές, τα γλυκά δεν κάνουν καλό στην υγεία, αλλά οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι μια ...
Αρτηριακή πίεση: Τα 4 καλύτερα τυριά που πρέπει να τρώτε by sierafm 13 Απριλίου 2025 0 Θέλετε να απολαύσετε το τυρί χωρίς να ανεβάσετε την πίεσή σας; Υπάρχουν τέσσερις τυριά που ξεχωρίζουν, καθώς περιέχουν λιγότερο νάτριο ...
Γιατί είναι τόσο βλαβερή η υπέρταση; Οι επιπτώσεις της στο σώμα by sierafm 28 Φεβρουαρίου 2025 0 Η υψηλή αρτηριακή πίεση, γνωστή και ως υπέρταση, είναι η πάθηση κατά την οποία το αίμα ρέει μέσα από τα ...
Έχετε πίεση; Το οικονομικό και ασφαλές συμπλήρωμα που μπορεί να τη μειώσει by sierafm 20 Νοεμβρίου 2024 0 Η υπέρταση αποτελεί έναν από τους πιο σοβαρούς κινδύνους για την υγεία παγκοσμίως και αποτελεί την κύρια αιτία καρδιαγγειακών και ...
Αρτηριακή πίεση: Τα 2 άγνωστα σημάδια στο πρόσωπο που «μαρτυρούν» ότι είναι υψηλή by sierafm 1 Νοεμβρίου 2024 0 Κι όμως, υπάρχουν δύο σχεδόν άγνωστα σημάδια στο πρόσωπο που θα μπορούσαν να υποδεικνύουν ένα δυνητικά επικίνδυνο πρόβλημα υγείας, την ...
Το μη δημοφιλές λαχανικό που μειώνει χοληστερίνη και αρτηριακή πίεση ταυτόχρονα -Έχει πολλά οφέλη για την υγεία by sierafm 10 Σεπτεμβρίου 2024 0 Θεωρείται μη δημοφιλές λαχανικό, σύμφωνα με τα ευρήματα μιας δημοσκόπησης 2.000 συμμετεχόντων στις ΗΠΑ που αξιολόγησε ποια λαχανικά αρέσουν περισσότερο ...
Αρτηριακή πίεση: Η καλύτερη ώρα να πάρετε τα φάρμακα για να μειώσετε τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής by sierafm 3 Σεπτεμβρίου 2024 0 Εάν ζείτε με υψηλή αρτηριακή πίεση, η λήψη του φαρμάκου σας σε μια συγκεκριμένη ώρα της ημέρας μπορεί να έχει ...
Οι συμβουλές για να κρατάς την αρτηριακή σου πίεση σε χαμηλά επίπεδα by sierafm 23 Απριλίου 2024 0 Αρτηριακή πίεση ονομάζεται η πίεση που υφίστανται τα αγγεία του ανθρώπου (συγκεκριμένα οι αρτηρίες) και καθορίζει την ταχύτητα με την ...
Αρτηριακή πίεση: Η άσκηση με τα χέρια που σας βοηθά να τη ρίξετε by sierafm 18 Απριλίου 2024 0 Αν έχετε επικεντρωθεί σε προπονήσεις για όλο το σώμα για να μειώσετε τα επίπεδα υψηλής αρτηριακής πίεσης, ίσως εκπλαγείτε όταν ...
Το Νο1 συμπλήρωμα που θεωρείται ελιξίριο νεότητας και υγείας – Ρίχνει το σάκχαρο και την πίεση και βοηθά στα αυτοάνοσα by sierafm 14 Απριλίου 2024 0 Ένα φυσικό διατροφικό συμπλήρωμα που πολλοί το χαρακτηρίζουν ως μαγικό ελιξίριο θωρακίζει την υγεία σας. Έχει πολλαπλά οφέλη για τον ...
Πώς επηρεάζει το αλκοόλ την αρτηριακή μας πίεση; Το τσάι και η σοκολάτα; by sierafm 7 Απριλίου 2024 0 Πώς επηρεάζει το αλκοόλ την αρτηριακή μας πίεση; Το τσάι και η σοκολάτα; Οι διατροφικές μας συνήθειες μπορεί να είναι ...