ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Καρδιακή ανεπάρκεια: Το Νο1 σύμπτωμα που μπορεί να εμφανιστεί στους αστραγάλους, σύμφωνα με ειδικούς 23 Αυγούστου 2025
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Θέματα επεμβατικής ακτινολογίας- Διαδερμική καθοδηγούμενη με υπέρηχο- αξονικό τομογράφο. Επιμέλεια Γιώργος Ζιμπιλίδηςβιοψία 14 Αυγούστου 2025
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Το μυστικό για να ξεφορτωθείτε το λίπος στην κοιλιά by sierafm 14 Αυγούστου 2025 0 Το περπάτημα δεν ωφελεί μόνο το σώμα, αλλά και το μυαλό: βελτιώνει την πέψη, ρυθμίζει το σάκχαρο, ενισχύει τη διάθεση... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Προσπαθείτε να χάσετε βάρος; 5 αλήθειες για το αδυνάτισμα που πρέπει να γνωρίζετε by sierafm 13 Αυγούστου 2025 0 Η απώλεια βάρους κυριαρχεί στον δημόσιο διάλογο και συχνά παρουσιάζεται ως ζήτημα προσωπικής ευθύνης. Όμως, όπως επισημαίνει η ειδικός στη... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Πόσες θερμίδες έχουν τα καλοκαιρινά φρούτα by sierafm 10 Αυγούστου 2025 0 Μία εποχή μπορεί να στεφθεί βασίλισσα των φρούτων και δεν θα μπορούσε να είναι άλλη από το καλοκαίρι! Είναι η... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ 5 ενδείξεις ότι πρέπει να επισκεφθείτε ενδοκρινολόγο by sierafm 9 Αυγούστου 2025 0 Το ορμονικό σύστημα του ανθρώπινου σώματος είναι ένα περίπλοκο και ευαίσθητο δίκτυο που επηρεάζει σχεδόν κάθε πτυχή της υγείας μας.... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Μαζί στη ζωή, μαζί και στον θάνατο – Το φαινόμενο της «ραγισμένης καρδιάς» ισχύει και εξηγείται επιστημονικά by sierafm 8 Αυγούστου 2025 0 Ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου αφήνει πίσω του ένα κενό που δεν γεμίζει. Για κάποιους, το πένθος δεν είναι απλώς... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Πρεσβυωπία: Το κολλύριο που θα σας «βγάλει» τα γυαλιά by sierafm 7 Αυγούστου 2025 0 Η αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) ενέκρινε το πρώτο κολλύριο για την πρεσβυωπία, με την εμπορική ονομασία Vizz και... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Πρέπει το βραδινό να είναι το πιο μικρό γεύμα της ημέρας; by sierafm 6 Αυγούστου 2025 0 Για δεκαετίες κυκλοφορεί η φράση: «Φάε πρωινό σαν βασιλιάς, μεσημεριανό σαν πρίγκιπας και βραδινό σαν ζητιάνος». Κι όπως φαίνεται, οι... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Την επόμενη φορά που θα έχετε πονοκέφαλο δοκιμάστε αυτές τις τροφές by sierafm 5 Αυγούστου 2025 0 Όταν ο πονοκέφαλος χτυπά, ενστικτωδώς η πρώτη αντίδραση είναι να καταφύγουμε στα παυσίπονα. Όμως, αυτό που βάζετε στο πιάτο σας... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ 11 τροφές που μειώνουν τη φλεγμονή με φυσικό τρόπο by sierafm 4 Αυγούστου 2025 0 Η χρόνια φλεγμονή μπορεί να φθείρει τον οργανισμό σιωπηλά, μέχρι τα συμπτώματα να αρχίζουν να γίνονται ορατά επηρεάζοντας την καθημερινότητα.... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Αϋπνία: Πώς τρεις απλές ασκήσεις βοηθούν στην αντιμετώπισή της by sierafm 3 Αυγούστου 2025 0 Η αύξηση της σωματικής δραστηριότητας κατά τη διάρκεια της εβδομάδας είναι ένας γνωστός τρόπος για τη βελτίωση του ύπνου. Η... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Ήπαρ: 11 τροφές που «καθαρίζουν» το συκώτι και ενισχύουν τη φυσική αποτοξίνωση του οργανισμού by sierafm 2 Αυγούστου 2025 0 Το συκώτι σας εργάζεται σκληρά για να διατηρεί το σώμα σας υγιές και να μεταβολίζει βλαβερές ουσίες. Η υποστήριξη αυτού... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Καρκίνος του πνεύμονα: Καινοτόμος ανοσοθεραπεία με ελληνική σφραγίδα by sierafm 1 Αυγούστου 2025 0 Μία από τις μεγαλύτερες κλινικές μελέτες, παγκόσμιας κλίμακας, που έχει πραγματοποιηθεί με ελληνική συμμετοχή, και αφορά τον καρκίνο του πνεύμονα,... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ 8 μύθοι για την πρωτεΐνη και τι ισχύει στην πραγματικότητα by sierafm 1 Αυγούστου 2025 0 Από μπάρες και παγωτά μέχρι ροφήματα υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη, όλοι προσπαθούν να προσθέσουν όσο το δυνατόν περισσότερη στη διατροφή... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Γιατρός προειδοποιεί: «Μην αγνοήσετε αυτό το σύμπτωμα» by sierafm 31 Ιουλίου 2025 0 Οι θρόμβοι σχηματίζονται συνήθως στα πόδια, ωστόσο αν αποκολληθούν μπορούν να φτάσουν στους πνεύμονες και να προκαλέσουν πνευμονική εμβολή. Η... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ ΕΟΔΥ: Δέκα νέα κρούσματα λοίμωξης από τον ιό του Δυτικού Νείλου by sierafm 31 Ιουλίου 2025 0 Δέκα νέα εγχώρια κρούσματα λοίμωξης από τον ιό του Δυτικού Νείλου διαγνώσθηκαν/ δηλώθηκαν την τελευταία εβδομάδα. Έχει καταγραφεί, επίσης, ένα... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Μήπως σάς λείπει ψευδάργυρος; 7 συμπτώματα που πρέπει να γνωρίζετε by sierafm 30 Ιουλίου 2025 0 Ρυθμίζει τον μεταβολισμό, την υγεία του ανοσοποιητικού συστήματος, την επούλωση τραυμάτων και την ανάπτυξη των κυττάρων. Περίπου 1 στους 6... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Ύπνος: Οι 4 ασκήσεις που μπορούν να βελτιώσουν δραματικά την ποιότητα της ξεκούρασής σας, σύμφωνα με μελέτη by sierafm 29 Ιουλίου 2025 0 Εάν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε ή ξυπνάτε κουρασμένοι, δεν είστε μόνοι. Η αϋπνία ταλαιπωρεί ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού, οδηγώντας πολλούς... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Άσκηση ή διατροφή: Τι μετράει περισσότερο για την απώλεια βάρους; by sierafm 28 Ιουλίου 2025 0 Η παχυσαρκία παραμένει μείζον ζήτημα δημόσιας υγείας, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ). Είναι ένα μείγμα κακής διατροφής, υψηλών... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Προπόνηση με βάρη σε παιδιά και εφήβους: Μύθοι, οφέλη και η αλήθεια της επιστήμης by sierafm 27 Ιουλίου 2025 0 Ο Νίκος Τσεργάς είναι λέκτορας στο Aegean College, με εξειδίκευση στην προπόνηση με αντιστάσεις (strength training) και την αποκατάσταση. Για... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Πώς μια σπάνια αλλεργία στο σπέρμα επηρέασε τη γονιμότητα νεαρής γυναίκας – Ποια συμπτώματα αγνόησαν οι γιατροί by sierafm 26 Ιουλίου 2025 0 Μια νεαρή γυναίκα από τη Λιθουανία πάλευε να αποκτήσει παιδί με τον σύντροφό της — μια σπάνια αλλά εντυπωσιακή αλλεργία... Read more