ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα αποτελούν ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό που συμβάλλει στη διατήρηση της υγείας μικρών και μεγάλων. Τί είναι...

Η υγιεινή διατροφή έχει ορισμένους γενικούς κανόνες που ισχύουν για όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας. Αλλά σε δεύτερο επίπεδο, υπάρχουν ορισμένα πράγματα...

Εκτός από πλούσιο σε βιταμίνη C, όπως όλα τα εσπεριδοειδή, το λεμόνι διαθέτει επίσης ισχυρή αντιοξειδωτική δράση - Καταναλώνετε συχνότερα...

Μια νέα επιστημονική μελέτη αναδεικνύει τους κινδύνους τραυματισμών στο κεφάλι και τον αυχένα που προκύπτουν από τη χρήση κινητού τηλεφώνου...

Η άνοια αφορά περίπου 50 εκατομμύρια άτομα, παγκοσμίως, με τον αριθμό των πασχόντων να αναμένεται να διπλασιαστεί τα επόμενα 20...

Οι συστάσεις για τη διάρκεια του ύπνου από το National Sleep Foundation στις ΗΠΑ είναι αρκετά σαφείς. Οι εμπειρογνώμονες και...

Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για τη ρύθμιση του ασβεστίου και του φωσφόρου στο σώμα. Επίσης, παίζει σημαντικό ρόλο στη...

Τα παιδιά έχουν ανάγκη από όρια, όχι όμως τόσο αυστηρά ώστε να αισθάνονται καταπίεση Όλοι θέλουμε τα παιδιά μας να...

Όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, θα ακούσετε πολλές συμβουλές που στην πραγματικότητα δεν είναι τίποτα παραπάνω από διαδεδομένοι μύθοι. Για...

Εγκύκλιο με οδηγίες σχετικά με τα μέτρα πρόληψης κατά της διασποράς της γρίπης στις σχολικές μονάδες απέστειλε ο γενικός γραμματέας...

Γιατί κάποιοι άνθρωποι έχουν μειωμένες σεξουαλικές ορμές και πώς ορίζεται αυτή η κατάσταση από τους επιστήμονες; Οι μειωμένες σεξουαλικές ορμές...

Αφού πήρατε απόφαση να χάσετε εκείνα τα κιλά που σας ταλαιπωρούν, σειρά έχει να καταφέρετε να μείνετε πιστή στον στόχο...

Το εγκεφαλικό αποτελεί την 3η αιτία θανάτου μετά τις καρδιοπάθειες και τον καρκίνο, ως εκ τούτου είναι απόλυτα αναγκαίο να...

Σπάνιοι αλλά υπαρκτοί είναι οι καρκίνοι κατά την παιδική και εφηβική ηλικία, ενώ στη μεγαλύτερη πλειονότητα τα αίτια τους δεν...

«Η γρίπη κάνει την επέλασή της και φέτος. Το χαρακτηριστικό της είναι ότι ξεκίνησε με κάποια καθυστέρηση σε σχέση με...

Ένα νέο είδος ανοσοποιητικού κυττάρου που εξοντώνει σχεδόν όλα τα καρκινικά κύτταρα, ανακαλύφθηκε τυχαία από Βρετανούς επιστήμονες, οι οποίοι -αν...

Οι γυναίκες που έχουν πρόωρη εμμηνόπαυση πριν τα 40 τους, αντιμετωπίζουν σχεδόν τριπλάσιο κίνδυνο να εμφανίσουν πολλαπλά χρόνια προβλήματα υγείας...

Τα συμπτώματα της νόσου Πάρκινσον μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Τα πρώιμα σημάδια μάλιστα μπορεί να είναι ήπια...

Το αλάτι έχει την ιδιότητα να νοστιμίζει τα φαγητά και κατ’ επέκταση τη ζωή μας. Άλλωστε, ο οργανισμός μας χρειάζεται...

Ο οξύς πόνος στο στήθος σίγουρα θα κάνει τον καθένα να πάει στον γιατρό, αλλά τα συμπτώματα των καρδιακών προβλημάτων...