ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Άσκηση ή διατροφή: Τι μετράει περισσότερο για την απώλεια βάρους; by sierafm 28 Ιουλίου 2025
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Προπόνηση με βάρη σε παιδιά και εφήβους: Μύθοι, οφέλη και η αλήθεια της επιστήμης 27 Ιουλίου 2025
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Πώς μια σπάνια αλλεργία στο σπέρμα επηρέασε τη γονιμότητα νεαρής γυναίκας – Ποια συμπτώματα αγνόησαν οι γιατροί 26 Ιουλίου 2025
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Το αγαπημένο λαχανικό που προστατεύει από την οστεοπόρωση by sierafm 17 Μαρτίου 2021 0 Δύο με τρία ποτήρια χυμού ντομάτας την ημέρα ενισχύουν τα οστά και μπορεί να προφυλάξουν τις γυναίκες που βρίσκονται στην... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Πώς μπορείτε να μάθετε αν έχετε αναιμία by sierafm 16 Μαρτίου 2021 0 Πώς μπορείτε να μάθετε αν έχετε αναιμία; Αρχικά, θα πρέπει να δείτε έναν γιατρό. Εκείνος θα σας βοηθήσει ν' αναλύσετε... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Έρευνα αποκαλύπτει: Ποιες ώρες είναι πιο ακριβή τα μοριακά τεστ για τον κορωνοϊό by sierafm 16 Μαρτίου 2021 0 Η ακρίβεια των μοριακών τεστ PCR για κορωνοϊό, με βάση τα ρινοφαρυγγικά δείγματα, πιθανώς διαφέρει ανάλογα με την ώρα της... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τι είναι ο πόνος; Τα “πρέπει” και τα “δεν πρέπει” για τον επίμονο πόνο by sierafm 12 Μαρτίου 2021 0 Ο πόνος, εξηγεί ο Ελευθέριος Καραδήμας, Ορθοπαιδικός Χειρουργός σε σχετική συνέντευξη τύπου, είναι μια αντίδραση του οργανισμού για να προστατευτεί... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Κοιλίτσα: Πότε αποτελεί τον Νο1 κίνδυνο για την καρδιά by sierafm 12 Μαρτίου 2021 0 Όχι, η «κοιλίτσα» δεν είναι αθώα. Μαρτυρά αυξημένο κίνδυνο για την καρδιά ιδιαίτερα των γυναικών πριν την εμμηνόπαυση. Και αν... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Μπάνιο το πρωί ή το βράδυ; Τι κερδίζουμε σε κάθε περίπτωση by sierafm 12 Μαρτίου 2021 0 Οι μισοί άνθρωποι προτιμούν να κάνουν ένα ντους το πρωί, όταν ξυπνούν από τον βραδινό ύπνο, και οι άλλοι μισοί... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Ποια διατροφή «απειλεί» την υγεία των οστών by sierafm 11 Μαρτίου 2021 0 Μπορεί σε γενικές γραμμές η vegan διατροφή να θεωρείται ωφέλιμη για την υγεία, στην πραγματικότητα, όμως, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Άνοια: Μεγαλύτερος ο κίνδυνος για όσους είχαν τραυματιστεί στο κεφάλι by sierafm 11 Μαρτίου 2021 0 Η άνοια είναι πιθανόν να εμφανιστεί σε ανθρώπους που παλαιότερα είχαν τραυματιστεί στο κεφάλι π.χ. σε τροχαία ατυχήματα, σε αθλήματα... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Ακμή μετά τα 30: Δείτε που μπορεί να οφείλεται by sierafm 10 Μαρτίου 2021 0 Η ακμή των ενηλίκων μπορεί να είναι συνέχεια της εφηβικής ή να πρωτοεμφανιστεί ακόμα και μετά την εμμηνόπαυση. Γιατί είναι... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Δυσκοιλιότητα: Η σωστή αντιμετώπιση με τρεις τροφές by sierafm 10 Μαρτίου 2021 0 Ως δυσκοιλιότητα περιγράφεται γενικά η κατάσταση κατά την οποία ένα άτομο έχει λιγότερες από τρεις κενώσεις του παχέος εντέρου την... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Υπέρταση; Το ρόφημα που θα σας βοηθήσει να την μειώσετε by sierafm 10 Μαρτίου 2021 0 Νέα μελέτη από το University of California στο Irvine αποκαλύπτει ότι οι ενώσεις τόσο στο πράσινο όσο και στο μαύρο... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Κορονοϊός: Εννέα ερωτήσεις – απαντήσεις για το εμβόλιο και το μέλλον της πανδημίας by sierafm 10 Μαρτίου 2021 0 Ο κορονοϊός έχει μπει για τα καλά στις ζωές μας καθώς ήδη περάσει ένας χρόνος που ζούμε μαζί του. Όπως... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Καρδιά: Οι αποτελεσματικές κινήσεις που την θωρακίζουν by sierafm 9 Μαρτίου 2021 0 Ενώ ορισμένοι παράγοντες όπως η γενετική μπορεί να σας κάνουν πιο επιρρεπείς σε καρδιακές παθήσεις, ο καλύτερος τρόπος για να... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Για ποιο λόγο νηστεύουμε τη Σαρακοστή by sierafm 9 Μαρτίου 2021 0 Η καθιέρωση της Μ. Τεσσαρακοστής ως περιόδου αυστηρής νηστείας και πνευματικής προπαρασκευής των πιστών πριν από το σταυραναστάσιμο Πάσχα οφείλεται... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Πόσα φλιτζάνια καφέ ανεβάζουν την χοληστερόλη – Ποιος καφές είναι πιο επικίνδυνος by sierafm 8 Μαρτίου 2021 0 Πόσα φλιτζάνια καφέ εγκυμονούν κινδύνους για την υγεία της καρδιάς αυξάνοντας τα επίπεδα της χοληστερόλης; Οι επιστήμονες απαντούν και οι... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Ο ιδανικός αριθμός φρούτων και λαχανικών που χαρίζει μακροζωία by sierafm 8 Μαρτίου 2021 0 Πόσα φρούτα και λαχανικά πρέπει να τρώμε ημερησίως για να διασφαλίσουμε τη μακροζωία; Σχετική ανάλυση απαντά και μάλιστα επισημαίνει ότι... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Μηλόξιδο: Βοηθά να χάσεις βάρος και ρυθμίζει το σάκχαρο by sierafm 8 Μαρτίου 2021 0 Εξουδετερώνει τα βακτήρια, μειώνει τα επίπεδα του σακχάρου και ενισχύει την προσπάθεια απώλειας βάρους – Αυτό το σπιτικό γιατροσόφι έχει... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Το φρούτο που αν το τρως κάθε μέρα, καταπολεμά το άγχος by sierafm 7 Μαρτίου 2021 0 Όλοι ξέρουμε πως «ένα μήλο την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα». Να, όμως, που ακόμη ένα φρούτο μπορεί να... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Κορωνοϊός: Μπορούν να κάνουν το εμβόλιο όσοι έχουν αλλεργία; by sierafm 6 Μαρτίου 2021 0 Τι δείχνουν τα νεότερα δεδομένα για τον κίνδυνο σοβαρής αλλεργίας στα εμβόλια κατά της λοίμωξης που προκαλεί ο νέος κορωνοϊός.... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ 6 σημάδια που δείχνουν ότι μεγαλώνετε ένα χαρισματικό παιδί! by sierafm 5 Μαρτίου 2021 0 Ο όρος «χαρισματικός» μπορεί να επιδέχεται πολλαπλών ερμηνειών, στην ψυχολογία και την παιδαγωγική, όμως, αναφέρεται σε παιδιά με υψηλή νοημοσύνη... Read more