κορονοιος
rapid tests
κορονοιος
rapid tests
γγ
Εργασίες φυτοπροστασίας σε δένδρα στην πόλη της Κοζάνης
τει πανεπιστημιο
Πρωτοβάθμια εκπαίδευση
Τεντόγλου

Ετικέτα: Διατροφή

ΦΑΓΗΤΟ

5 βασικά θρεπτικά συστατικά που χρειάζεσαι και οι τροφές που θα τα βρεις

Θεωρείς πως παίρνεις αρκετό ασβέστιο, σίδηρο και φυλλικό οξύ, αλλά μπορεί να έχεις έλλειψη από αυτά τα διατροφικά στοιχεία και να μην το ξέρεις. Προστάτεψε την υγεία σου, προσθέτοντάς τα ...

ΦΑΓΗΤΟ

Ποια είναι τα πιο καλά λιπαρά; Η διατροφολόγος μάς δίνει τις καλύτερες πηγές

Καλά λιπαρά: Στις έρευνες επισημαίνεται ότι είναι απαραίτητα για την υγεία αλλά και το μεταβολισμό σου. Πως θα τα βάλεις στη διατροφή σου; Τα υγιεινά καλά λιπαρά υποστη­ρίζουν πολλές ζωτικής ...

ΦΑΓΗΤΟ

Παίρνουμε οιστρογόνα από τη διατροφή μας; Πότε τα θέλουμε και πότε όχι; Η ενδοκρινολόγος απαντά

Τα οιστρογόνα επηρεάζουν με πολλούς τρόπους την υγεία μας και ναι, τα παίρνουμε και μέσα από τη διατροφή μας. Τα οιστρογόνα ανήκουν στις βασικές γυναικείες ορμόνες. Υπάρχουν τρεις βασικοί τύποι ...

ΦΑΓΗΤΟ

Τι δεν πρέπει να καταναλώνεις με άδειο στομάχι;

Πολλοί αληθείς ισχυρισμοί θέλουν διάφορες τροφές και σκευάσματα να επηρεάζουν το στομάχι, προκαλώντας προβλήματα και διαταραχές. Εκείνο όμως που σχεδόν πάντα περνάει απαρατήρητο, είναι όλα όσα καταναλώνεις με άδειο στομάχι, ...

ΦΑΓΗΤΟ

Καλά και κακά λιπαρά: Όλα τα είδη, οι πηγές τους και οι ποσότητες που πρέπει να καταναλώνεις

Ποια είναι όλα τα είδη των λιπαρών; Ποια είναι τα καλά και κακά λιπαρά; Δες παρακάτω αναλυτικά όλα τα είδη τους, τις πηγές τους αλλά και τους λόγους που είναι ...

πονος κοιλια

Έντερο: Η κίνηση που «καθαρίζει» τις τοξίνες και τις απομακρύνει από τον οργανισμό

Όλοι γνωρίζουμε πόσο σημαντική είναι η υγεία του εντέρου για τον οργανισμό μας. Τι μπορούμε όμως να κάνουμε για να βελτιώσουμε την ικανότητα του να απομακρύνει τις τοξίνες; Παλαιότερα, η ...

παχυσαρκια διαιτα

7 διατροφικά tips που ενισχύουν την καύση λίπους

Προκειμένου να καταφέρετε να κάψετε λίπος πρέπει να κάψετε θερμίδες πράγμα το οποίο γίνεται 1) απλά αναπνέοντας (οι περισσότερες θερμίδες που καίτε καθημερινά προκύπτουν από την ενέργεια που καταβάλλει ο ...

ΔΙΑΙΤΑ

Διατροφικές συνήθειες που θα σου χαρίσουν επίπεδη κοιλιά

Οι περισσότεροι πιστεύουν πως η επίπεδη κοιλιά είναι αποτέλεσμα κάποιου κρυφού, μυστηριώδους μυστικού, που δεν αποκαλύπτεται παρά μόνο σε ελάχιστους προνομιούχους, οι οποίοι στην πραγματικότητα δεν κάνουν "τίποτα", χάνουν βάρος ...

ΒΟΤΑΝΑ

Γιατί πρέπει να προσθέσεις περισσότερα μυρωδικά στα πιάτα σου;

O Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) ορίζει την καλή υγεία ως μια κατάσταση πλήρους σωματικής, ψυχικής και κοινωνικής ευημερίας και όχι απλώς ως την απουσία ασθένειας ή αναπηρίας. Η χρήση των ...

ΦΑΓΗΤΟ

Σύκο: Περιέχει μόνο 47 θερμίδες και δεν φαντάζεσαι τα οφέλη του!

Σύκο: Άλλο ένα καλοκαιρινό φρούτο, γεμάτο θρεπτικά συστατικά. Το βρίσκουμε φρέσκο, κυρίως κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, ενώ υπάρχει και η αποξηραμένη μορφή του, η οποία είναι διαθέσιμη όλο το χρόνο. ...

ΦΑΓΗΤΟ

10 τροφές που καθαρίζουν το συκώτι. Μάθετε περισσότερα!

Για να καθαρίσετε το συκώτι σας και να βελτιστοποιήσετε τη λειτουργία του, πρέπει να προσθέσετε ορισμένες τροφές στη διατροφή σας για να απαλλαγείτε από τις περιττές τοξίνες. Δοκιμάστε τις παρακάτω ...

ΦΑΓΗΤΟ

Τι ακριβώς είναι τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και ποια τα οφέλη για την υγεία μας;

Τα ωμέγα-3 είναι θρεπτικά συστατικά που λαμβάνει κανείς από τα τρόφιμα (ή συμπληρώματα) και βοηθούν στην οικοδόμηση και τη διατήρηση ενός υγιούς σώματος. Είναι το κλειδί για τη δομή κάθε ...

ηλικια, ομορφια

Διατροφή για γυναίκες μετά τα 40: 5+1 τιπς για να παραμείνετε υγιείς και να χάσετε βάρος

Οι γυναίκες μετά τα 40 έχουν διαφορετικές διατροφικές ανάγκες, οπότε είναι απαραίτητο να κάνετε κάποιες προσαρμογές. Ετσι θα καταφέρετε να χάσετε βάρος, να διατηρήσετε τα κιλά σας, εάν αυτό επιθυμείτε, ...

Βότανα: Τι είναι η πρίμουλα που πουλιέται 50.000 ευρώ το κιλό

Κατανοητός οδηγός για τα αντιοξειδωτικά – Πώς ακριβώς δρουν και πώς να λαμβάνετε αρκετά

Ίσως να έχετε ακούσει σε πολλές συζητήσεις να αναφέρονται τα αντιοξειδωτικά. Ωστόσο, λίγος κόσμος πραγματικά γνωρίζει τι ακριβώς είναι και πώς λειτουργούν πέρα από το γεγονός πως μας κάνουν καλό. ...

φαγητο κρεας πασχα

Τι διατροφή θα ακολουθήσετε μετά το Πάσχα;

Οι γιορτινές μέρες του Πάσχα είναι μια περίοδος που, αν και συνδυάζεται με στιγμές χαλάρωσης και διακοπών, συχνά συνοδεύεται και από υπερφαγία, "γαστριμαργικές μικροαμαρτίες" αλλά και έντονα γαστρεντερικά προβλήματα (διάρροιες, ...

γλυκο ζαχαρη διατροφη

Ποιος είναι ο ξηρός καρπός που μειώνει τις λιγούρες

Οι λιγούρες διαφέρουν από την πείνα και αποτελούν μια κατάσταση που μπορεί να οδηγήσει στην πρόσληψη περιττών θερμίδων αλλά και την κατανάλωση ανθυγιεινών τροφών. Υπάρχουν, ωστόσο, κάποιες τροφές που μας ...

Page 1 of 2 1 2



 

Welcome Back!

Login to your account below

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.