ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η τέταρτη δεκαετία της ζωής μιας γυναίκας φέρνει και μια σειρά από αλλαγές – άλλες ενοχλητικές, άλλες ευχάριστες, αλλά όλες...

Καθώς η θερμοκρασία ανεβαίνει, το ζητούμενο είναι ένα: πώς να παραμείνουμε δροσεροί. Κι αυτό δεν περιορίζεται μόνο σε ανεμιστήρες και...

Μην υπερεκτιμάτε τις δυνατότητές σας - Ανεξάρτητα από τη φυσική σας κατάσταση ή την εμπειρία, μπορεί να συμβεί στον καθένα....

Το κλιματιστικό βοηθά να προστατευτούμε από τη ζέστη και να έχουμε καλύτερες συνθήκες. Το καλοκαίρι, όταν η ζέστη γίνεται αφόρητη,...

Ύπνος και καύσωνας… Καθώς η θερμοκρασία ανεβαίνει και ο καύσωνας κάνει τον ύπνο πρόκληση, ειδικοί αποκαλύπτουν απλά αλλά ταυτόχρονα αποτελεσματικά...

Εκατομμύρια άνθρωποι λαμβάνουν στατίνες για τη μείωση της χοληστερίνης. Όμως, λίγοι γνωρίζουν ότι ένα συγκεκριμένο φρούτο μπορεί να αλληλεπιδράσει με...

Λόγω των υψηλών θερμοκρασιών, οι καρδιοπαθείς θα πρέπει να ενυδατώνονται, να τρώνε σωστά και να προσέχουν ιδιαίτερα στη θάλασσα και...

Η παρουσία λίθων στη χοληδόχο κύστη, μια κατάσταση γνωστή και ως χολολιθίαση, είναι εξαιρετικά συχνή στον γενικό πληθυσμό. Σύμφωνα με...

Είναι πλέον επιστημονικά τεκμηριωμένο και ευρέως αποδεκτό: Τα μικροπλαστικά, τα μικροσκοπικά σωματίδια που προέρχονται από τη διάσπαση μεγαλύτερων πλαστικών, δεν...

Ενώ όλοι γνωρίζουμε τη σημασία των βιταμινών και των φρούτων για την υγεία μας, υπάρχει ένα βασικό θρεπτικό συστατικό που...

Η άνοια αποτελεί μια αυξανόμενη παγκόσμια πρόκληση, επηρεάζοντας εκατομμύρια ανθρώπους. Ωστόσο, νέα έρευνα αναδεικνύει ένα κοινό και εύκολα καλλιεργήσιμο βότανο,...

Τι είναι το αντηλιακό και γιατί είναι σημαντικό το καλοκαίρι. Είμαστε στα μισά του καλοκαιριού και ήδη πολλοί είναι εκείνοι...

Δωρεάν φαρμακευτική αγωγή για την παχυσαρκία ενηλίκων, προανήγγειλε η αναπληρώτρια υπουργός Υγείας Ειρήνη Αγαπηδάκη, που παράλληλα ανακοίνωσε και προγράμματα τόσο...

Κάποτε θεωρούνταν μια «εξωτική» τροφή, καθώς όμως τα πολυάριθμα οφέλη του για την υγεία γίνονται ευρέως γνωστά -από την υποστήριξη...

Οι επιστήμονες εντόπισαν νέους τύπους καρκίνου που συνδέονται με τον ιό Epstein-Barr, από τον οποίο οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν μολυνθεί...

Μια παραπάνω μπανάνα την ημέρα ή μια επιπλέον κούπα σπανάκι στη σαλάτα ή μια χούφτα ξηροί καρποί θα πρέπει να...

Στην Ελλάδα ο καύσωνας και οι υψηλές θερμοκρασίες, γενικά, είναι συνηθισμένα φαινόμενα. Το γεγονός ότι κάθε χρόνο αναφέρονται δεκάδες περιστατικά...

Από τα απορρυπαντικά και τα προϊόντα περιποίησης μαλλιών μέχρι την ατμοσφαιρική ρύπανση και τα βαρέα μέταλλα, καθημερινά ερχόμαστε αντιμέτωποι με...

Η κατάθλιψη δεν είναι απλώς μια «κακή διάθεση» – είναι μια σοβαρή ψυχική διαταραχή που επηρεάζει τη σκέψη, τα συναισθήματα,...

Εάν υποφέρετε από αϋπνία, υπάρχει μια φυσική λύση που ίσως δεν έχετε σκεφτεί. Ένας ειδικός αποκαλύπτει πώς ένα παραδοσιακό ρόφημα...