ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Όλο και περισσότερες μελέτες στρέφονται προς την καθημερινή κατανάλωση καφέ, προσπαθώντας να ρίξουν φως στις συνέπειες της στον οργανισμό. Το...

Η νόσος Αλτσχάιμερ παραμένει μία από τις πιο δύσκολες ασθένειες στη θεραπεία, με τις υπάρχουσες θεραπείες να προσφέρουν περιορισμένο όφελος....

Για χρόνια, οι υδατάνθρακες είχαν κακή φήμη – δαιμονοποιήθηκαν, απαγορεύτηκαν από δίαιτες, και συνδέθηκαν με κάθε διατροφικό φόβο. Όμως η...

Η υψηλή αρτηριακή πίεση χαρακτηρίζεται συχνά ως ένας «σιωπηλός δολοφόνος», καθώς φθείρει την καρδιά και τα αγγεία χωρίς εμφανή συμπτώματα....

Το μυστικό για την απώλεια βάρους δεν κρύβεται στις μικρές μερίδες, αλλά στις έξυπνες επιλογές τροφών που κρατούν την πείνα...

Αν και οι περισσότερες γυναίκες γνωρίζουν τα πιο κοινά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, ελάχιστες τη συνδέουν με τη στοματική τους υγεία....

Μπάνιο για να φρεσκαριστείς και να ξεκινήσεις την ημέρα σου μετά το πρωινό ξύπνημα ή το βράδυ για να χαλαρώσεις...

Υπάρχει μια ελληνική υπερτροφή που κατακτά καθημερινά όλο και περισσότερους λάτρεις της υγιεινής διατροφής -και όχι άδικα. Πλούσια σε πρωτεΐνη,...

Η καρδιακή ανακοπή χτυπά χωρίς προειδοποίηση. Μέσα σε δευτερόλεπτα, η καρδιά σταματά και τα πάντα κρέμονται από μια κλωστή. Απαιτείται...

Το μέλλον της πρόληψης της καρδιακής προσβολής θα μπορούσε να είναι τόσο εύκολο όσο μια απλή ένεση! Μια μόνο ένεση...

Τα απαραίτητα τρόφιμα για καταπολέμηση της υπέρτασης. Τι να προσέχετε με την καφεΐνη και το αλκοόλ. Ένας στους τρεις ενήλικες...

Η τριχόπτωση είναι ένα ζήτημα που απασχολεί εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο, επηρεάζοντας όχι μόνο την εμφάνιση αλλά και...

Τι συμβαίνει στην χοληστερίνη σας αν προσθέσετε κουρκουμά στη διατροφή σας. Ο κουρκουμάς, το έντονα κίτρινο μπαχαρικό με ρίζες στην...

Η ηλικιακή γήρανση είναι αναπόφευκτη. Αλλά το πώς γερνάμε είναι στο χέρι μας. Όσο περνούν τα χρόνια, η διατήρηση της...

Θυμάμαι ακόμη τις μέρες αλλά και τις νύχτες που προετοιμαζόμουν να δώσω Πανελλήνιες Εξετάσεις. Το άγχος, οι αμέτρητες ώρες διαβάσματος,...

Μπορεί να γνωρίζουμε ότι, σε γενικές γραμμές, τα γλυκά δεν κάνουν καλό στην υγεία, αλλά οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι μια...

Ο χειμώνας έφυγε αλλά σας άφησε με ξηρές, σκασμένες φτέρνες και την επιδερμίδα των ποδιών σας να εκπέμπει SOS; Τώρα...

Μήπως κάνετε πιο λιπαρά τα μαλλιά σας άθελά σας; Το ξεμπέρδεμα των μαλλιών θέλει τρόπο και σχετίζεται άμεσα με τον...

Το τυρί είναι πολύ ωφέλιμο για τον ανθρώπινο οργανισμό, καθώς στα συστατικά του συμπεριλαμβάνονται οι βιταμίνες, το ασβέστιο, το λίπος,...

Αν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε το βράδυ, ίσως η λύση βρίσκεται στο πιάτο σας. Ορισμένα φρούτα περιέχουν φυσικά συστατικά που συμβάλλουν...