ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Λιγότερες από πέντε ώρες ύπνου στο 24ωρο, και δη στη διάρκεια της ημέρας, μπορούν να βλάψουν την υγεία της καρδιάς....

Η κεφαλαλγία (πονοκέφαλος) αποτελεί ένα από τα συχνότερα προβλήματα, καθώς οποιοσδήποτε μπορεί να την εκδηλώσει – ακόμα και παιδιά ή...

Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο δεν είναι πάντα θανατηφόρο, αλλά αν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα και σωστά μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμη βλάβη,...

Μια σειρά ευεργετικών αλλαγών στον ανθρώπινο οργανισμό πυροδοτούν δέκα με δεκαπέντε λεπτά συνεχούς γέλιου: αρχικά ενεργοποιείται η αύξηση των επιπέδων...

Ο Οκτώβριος είναι μήνας ενημέρωσης, πρόληψης και ευαισθητοποίησης κατά του καρκίνου του μαστού. Η έγκαιρη διάγνωση και η σωστή πληροφόρηση...

"΄έ-έ-έχω δύο παγωτά'', ''τι-τι κάνεις;''. Πόσο συχνά έχουμε ακούσει μια τέτοιου είδους ομιλία ή μας έχει τύχει σε εμάς τους...

Καθόλου τυχαία δεν το αποκαλούν «το κόκκινο χρυσάφι της ελληνικής γης». Καθόλου τυχαία επίσης δεν είναι το πιο ακριβό μπαχαρικό...

Καταρρίπτουμε τους 3 πιο γνωστούς μύθους που αφορούν τη γυμναστική Ζούμε σε μια εποχή που η παραπληροφόρηση είναι μέρος της...

Η ωτίτιδα είναι μια φλεγμονή κυρίως του μέσου ωτός. Απαντάται συχνότερα σε παιδιά ηλικίας 2,5-7 ετών και οφείλεται σε μικρόβια...

Πολλές γυναίκες, αν όχι όλες, έχουμε σίγουρα αναρωτηθεί γιατί είναι απαραίτητο να περνάμε τη δυσκολία της κλιμακτηρίου και της εμμηνόπαυσης....

Το αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο είναι μια σοβαρή ιατρική κατάσταση που συμβαίνει όταν ένα αιμοφόρο αγγείο εντός του εγκεφάλου σπάει, προκαλώντας...

Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι από τα πλέον ευαίσθητα τρόφιμα που πρέπει να διατηρούνται στο ψυγείο, κατά κύριο λόγο,...

Η Παγκόσμια Ημέρα Αλτσχάιμερ, που εορτάζεται κάθε χρόνο στις 21 Σεπτεμβρίου, αποτελεί μια παγκόσμια πρωτοβουλία για την ευαισθητοποίηση σχετικά με...

Η αναπτυξιακή γλωσσική διαταραχή είναι μια νευροαναπτυξιακή διαταραχή, η οποία εμποδίζει την εκμάθηση, κατανόηση και χρήση της γλώσσας. Παλιότερα ήταν...

Το ασβέστιο είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία των οστών και των δοντιών μας, την καλή λειτουργία των μυών και...

Κάθε χρόνο στην Ελλάδα περίπου 4.500 γυναίκες διαγιγνώσκονται με καρκίνο του μαστού. Υπολογίζεται ότι 1 στις 12 Ελληνίδες θα νοσήσει...

Τα γυαλιά ηλίου παίζουν σημαντικό ρόλο στην ασφάλεια των ματιών και οι φακοί τους πρέπει να διαθέτουν επαρκή ικανότητα να...

Θεωρείται μη δημοφιλές λαχανικό, σύμφωνα με τα ευρήματα μιας δημοσκόπησης 2.000 συμμετεχόντων στις ΗΠΑ που αξιολόγησε ποια λαχανικά αρέσουν περισσότερο...

Ακούμε ολοένα και περισσότερες οικογένειες να επισκέπτονται ένα λογοθεραπευτή με παιδιά τόσο στην προσχολική όσο και στη σχολική ηλικία. Ποια...

Η άσκηση αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικά στοιχεία για τη διατήρηση της συνολικής υγείας μας, και ιδιαίτερα της καρδιάς...